在Chrome浏览器中，安装和安全插件的推荐如下：
1. 下载插件：
- 插件管理器：https://chrome.google.com/webstore/search?q=plugin&t=id
- 360极速浏览器：https://www.360.cn/browser/
- 火狐浏览器：https://www.mozilla.org/zh-CN/firefox/new/
2. 安全插件：
- 火绒杀毒软件：https://www.huoru.cn/
- 腾讯电脑管家：https://pc.qq.com/
- 瑞星杀毒软件：https://www.ruisheng.com/
- 金山毒霸：https://www.kingsoft.com/
- 百度卫士：https://www.baidu.com/baike/
- 搜狗安全中心：https://www.sogou.com/safecenter/
请注意，安装任何插件或软件时，请确保来源可靠，避免下载恶意软件。