谷歌浏览器（Google Chrome）的视频播放自动缓冲优化算法主要是通过以下几种方式来实现的：
1. 预加载视频文件：在用户开始播放视频之前，浏览器会预加载视频文件，这样可以减少视频播放时的加载时间。
2. 使用CDN加速：谷歌浏览器会使用全球分布的内容分发网络（CDN）来加速视频内容的加载速度。当用户访问视频时，浏览器会将请求发送到最近的CDN节点，从而减少数据传输时间。
3. 智能流媒体处理：谷歌浏览器会根据用户的网络环境和设备性能，智能选择最佳的流媒体编码和传输协议，以实现最优的视频播放效果。
4. 自适应比特率：根据视频内容的质量，谷歌浏览器会自动调整视频的比特率，以平衡流畅度和带宽占用。
5. 缓存策略：谷歌浏览器会缓存视频文件，以便在用户下次访问相同视频时，可以快速加载。同时，浏览器还会对缓存的文件进行定期清理，以避免过多的缓存占用存储空间。
6. 视频解码优化：谷歌浏览器会对视频文件进行解码优化，以提高解码速度。例如，对于H.264格式的视频，浏览器会优先使用硬件解码器，以减少CPU和GPU的负担。
7. 多线程播放：谷歌浏览器支持多线程播放功能，可以在后台同时播放多个视频，从而提高整体的视频播放效率。
为了提高谷歌浏览器视频播放的自动缓冲优化效果，可以尝试以下实用方法：
1. 关闭不必要的插件：过多的插件可能会影响浏览器的性能，导致视频播放变慢。建议关闭不必要的插件。
2. 更新浏览器版本：确保浏览器是最新版本，以获得最新的优化算法和功能。
3. 使用高性能的网络环境：尽量连接到稳定的Wi-Fi或使用有线连接，以减少网络波动对视频播放的影响。
4. 关闭其他应用程序：关闭其他正在运行的应用程序，尤其是占用大量CPU和内存的应用，以释放更多资源给视频播放。
5. 调整浏览器设置：根据个人需求调整浏览器设置，如启用“自动填充”功能、禁用“JavaScript”等，以优化浏览器性能。